Manfaat Minum Teh Tampa Gula

Minum teh merupakan kebiasaan setiap hari dilakukan oleh hampir semua masyarakat kita. Bangun pagi beberapa masyarakat kita mempersiapkan minuman tersebut. Biasanya teh disajiksn dengan beberapa makanan ringan seperti kue, biscuit, pisang goreng dan lainnya. Sepintas memang nikmat tetapi dalam jangka panjang akan membahayakan kesehatan. 

Maksudnya apabila teh tersebut dicampur dengan gula. Gula mengandung glukosa yang sangat tinggi. Apalagi meminum teh 3 kali sehari itu sangat membahayakan kesehatan kita. Sebagian besar dari kita ketika sudah berumur 40 tahun keatas sudah ada gejala penyakit. Kemungkinan besar penyebabnya adalah minum gula yang berlebihan. 

Itu juga berlaku bagi saya, saat menulis artikel ini sudah hampir 50 tahun. Berbagai gejala juga saya sudah rasakan. Seperti badan terasa cape, betis dan lengan terasa pegal. Pada siang hari badan terasa kaku. Ini karena kebiasaan saya minum teh yang berlebihan. Saya minum teh terkadang lebih dari 3 kali sehari. 1 gelas teh biasanya saya campur gula 2 sendok. Dan memang saya penggemar manis-manis. 

Kenapa saya bisa minum teh lebih dari 3 kali. Hal ini ada kaitannya dengan kegiatan saya optikal keliling. Saya sering mengunjungi konsumen untuk ukur kacamata. Dan terkadang konsumen menyuguhkan teh sebagai bentuk terimakasihnya saya buatkan kacamata.

Kenapa kita loyo saat beraktivitas diluar rumah? Jawabannya adalah karena tubuh kelebihan zat gula. Sehingga ketika panas gula biasanya mencair. Itulah sebabnya ketika siang kita terasa loyo. Dan memang begitu saat gula dipanaskan akan mencair atau larut. Tetapi ketika dingin akan membeku. 

Makanya juga sering kita dapati ada orang tidak tahan dingin. Ketika dingin gula darah dalam darah beku sehingga tubuh terasa kaku. Pada saat itulah biasa kita bilang rematik atau asam urut. Jadi dapat disimpulkan bahwa mengkonsumsi teh dengan gula yang berlebihan meripakan sumber berbagai penyakit. 

Bukan berarti saya melarang  minum teh, tetapi harus bijak misalnnya mengurangi gulanya atau tampa gula saja kalau perlu. Karena sebenarnya teh itu adalah obat berbagai penyakit seperti kanker, gula, asam urat, rematik dan lainnya. Jadi intinya gula dikurangi dan silahkan mimum teh setiap hari.